Zelfvertrouwen

Vanmorgen een DNS bij de openingstocht van de FietsFriezen. Oorzaak; witte, natte troep. In de loop van de dag klaarde het mooi op en daarom vlak na het middaguur vertrokken voor een duurtraining. Robert opgepikt in Leeuwarden en vervolgens via Bergum en Nijega op naar de enige klim van betekenins in Friesland, Het Fonejacht. En daar was een opmerkelijk verschil ten opzichte van vorig jaar te aanschouwen. Daar waar de jongste wielertelg van de Procee's vorig jaar op exact dezelfde plek met het grootste gemak regelementair uit het wiel werd gereden, was het voor mij nu niet mogelijk hem te lossen. Dat beloofd veel goeds voor de komende Ardennen klassiekers en daarna de Dolomieten. Daarnaast is er bij Robert geen gebrek aan zelfvertrouwen. Duurritten van langer dan twee uur heeft hij niet nodig.

http://connect.garmin.com/activity/290699816

De eerste hoogtemeters van 2013

De eerste hoogtemeters van 2013 zijn een feit. Vanmorgen met de toekomstig winnaar van de klasbaktrofee vertrokken naar Holterberg om aldaar een paar rondjes te pakken. Een combi van een lekkere duurtraining met wat hoogtemeters, gelardeerd met een voorjaarszonnetje in een prachtig decor van de Overijselse natuur die onderhand ook gewoon een maand achterloopt. Fris was het nog wel maar de beschutting van het bos zorgde ervoor dat het nooit echt koud aanvoelde. Een heerlijk ritje met een leermomentje tiijdens de thee stop. Zie voor het uitgebreide verhaal daarover, de blog van de Marcialongo! Over HenkP kunnen we dit keer kort zijn..........lichter dan ooit, goed gesoigneerd (in een verboden outfit) en overlopend van ambitie! Jos is gewaarschuwd.

Windchill

Met een windchill van minus 6 vandaag toch maar vertrokken voor een duurtraining. Het was inderdaad een barre rit met zoals op de foto te zien het ijs gewoon nog in de sloten. Het schijnt dat de rayonhoofden volgende week alweer bijelkaar komen.Maar goed gezien het feit dat ik geen enkele renner ben tegen gekomen kan ik vast stellen dat het inhalen van de trainings achterstand op de moordende concurrentie nu is ingezet.
http://connect.garmin.com/activity/287412098

We zitten weer op de fiets......

Van harte?? Nou nee dat niet. Windkracht 5 en door het vele pekel op de weg voor de mountainbike en dus de tractorbanden gekozen. Deze twee ingredienten maakten dat het vandaag allesbehalve een lekker ritje werd. Maar goed gezien de berichtgevingen op andere blogs, die melden dat ik ws op een onoverbrugbare afstand lig als het gaat om trainingsarbeid kan ik het me eenvoudigweg niet permiteren nog meer achterstand op te lopen. En omdat het qua weer de komende week alweer kommer en kwel wordt moest ik deze droge uren wel aangrijpen om het grote gapende gat op de concurrentie te verkleinen.



http://connect.garmin.com/activity/284960780

Hoogtemeters

Flink trainen daar allemaal, ik maak hier toch de meeste hoogtemeters.