De lat ligt hoog

Afgelopen vrijdag zijn de eerste hoogtemeters van 2016 gemaakt. Aanvankelijk was het doel om een rondje Tecklenburg te doen, maar de weersverwachting deed ons besluiten rond Holterberg de eerste hoogtemeters te maken. Samen met twee andere prutsers de kou maar getrotseerd en een poging gewaagd om de inmiddels opgelopen trainingsachterstand te niet te doen. halverwege de extra lus in Hellendoorn de plaatselijke bakker bezocht voor het onvermijdelijke appelgebak. Mooie presentatie en en een prachtig cijfer van een 9. De lat ligt hoog dit jaar.

 

Duurvermogen

Zaterdag stond er voor het eerst dit jaar een echt lange duurrit op het programma. Doel was om in ieder geval 3uur in het zadel te zitten. Het werd uiteindelijk 3 uur en een kwartier. Afstand en snelheid vind ik nu echt nog niet belangrijk. Het gaat er nu vooral om om het duurvermogen weer wat op te krikken, want met de korte trainingen van de afgelopen periode schiet dat natuurlijk niet op. En ondanks de koude en toch nog stevige Oostenwind was het best een prettig tochtje. Hier en daar wat mistig en op sommige plekken nog wat rijp aan de bomen. Het heeft ook wel weer wat.

Topper volop in training

Voor zover ik me kan herinneren regent het inmiddels al vanaf oktober. Vandaar dat het deze winter kommer en kwel is met de regelmaat in trainingen. Tussen de buien door trainen is een optie maar een lange duurtraining heeft er deze winter nauwelijks ingezeten. Dus maar hopen dat het de komende weken dan eindelijk iets beter gaat worden. Gister tijdens mijn ritje de absolute kopman van de FTC Stiens gespot. Even kort bijgepaat en snel een fotootje gemaakt om te bewijzen dat deze topper weer volop in training is. De concurrentie is dus bij deze gewaarschuwd.