Duurvermogen

Zaterdag stond er voor het eerst dit jaar een echt lange duurrit op het programma. Doel was om in ieder geval 3uur in het zadel te zitten. Het werd uiteindelijk 3 uur en een kwartier. Afstand en snelheid vind ik nu echt nog niet belangrijk. Het gaat er nu vooral om om het duurvermogen weer wat op te krikken, want met de korte trainingen van de afgelopen periode schiet dat natuurlijk niet op. En ondanks de koude en toch nog stevige Oostenwind was het best een prettig tochtje. Hier en daar wat mistig en op sommige plekken nog wat rijp aan de bomen. Het heeft ook wel weer wat.