Openbaarheid

Onlangs kreeg ik van een niet nader te noemen renner wat klachten over het feit dat ik mijn door de weekse activiteiten niet meer openbaar maak via dit blog. Om deze renner niet nog meer teleur te stellen deze door de weekse up date! Maandag stond er een spin training op het programma. Met een gemiddelde hartslag van 135Hf met drie keer een piek naar 160Hf een rustige training met drie intervallen. Vandaag stond er een lange duurtraining op het programma. Samen met Hannes werd er in dik twee en een half uur 67km weggetrapt. Op de ATB en onder prima omstandigheden. De herfst is dan wel in volle gang maar de omstandigheden blijven onverminderd goed. Zaterdag staat een rondje Appelscha op het programma. Eens kijken of de niet nader te noemen renner daar ook acte de présence zal geven.