woensdag 7 januari 2015

Een 8

Een 8. Hoezo een 8? Waarom een 8? Wel, de route die vandaag werd gereden had de vorm van een 8. Waarom? Omdat metgezel Hannes bij Wanswert al lek had. En dus werd het een kort rondje gezamenlijk weer terug naar Stiens om vervolgens solo nog een lusje via Beetgumermolen en Marsum er aan vast te plakken. Een rustige duurtraining want afgelopen zondag in de bagger van Diever was nog voelbaar in de bovenbenen. De komende week wordt het waarschijnlijk uurtjes binnen trainen. Spinning en Hometrainer. Daar zal het gezien het weer wel bij blijven. Tenzij......

Geen opmerkingen:

Een reactie posten