Dat fietsen met vallen en opstaan gaat weet Robert inmiddels ook. Vandaag bezocht hij onvrijwillig het harde asfalt. Gelukkig konden zonder al te veel erg onze weg vervolgen. Op het programma vandaag stond een drie uur durende duurtraining. Half 11 vetrokken in een waterig zonnetje en met een aangename temperatuur van 9 graden. Mooie ingredienten voor een lange duurrit. Met een wat aantrekkende wind voor de anti wind route gekozen en derhalve vanaf Hallum een uurtje op het gemak voor de wind peddelen. Na het meest oostelijk punt van de route, Veenklooster, moest er dan toch een beetje gewerkt worden. Komende week twee keer spinnen en woensdag weer een lange duurtraining.
http://connect.garmin.com/activity/258808881
Mooi rondje topper...... maar die extra 340m hadden er toch ook wel bij gekund niet?
BeantwoordenVerwijderen