Bonus

Aanvankelijk had ik vandaag slechts een uurtje op de hometrainer op de planning staan ivm de weersvoorspellingen. Maar gezien het prachtige weer van vandaag kon ik toch 50km als bonus noteren. Solo weliswaar want mijn winterschilder had al zijn krachten al verspeeld bij het schuren van mijn kozijnen. Via de Oude Bildtdijk tot aan de haringvisser bij koehool stevig in de wind en de hartslag hoog in D2. Daarna wat lager in D2 maar de hele training wel stevig doorgetrapt waardoor de beentjes nu licht gevoelig zijn. Morgen bij het spinnen maar weer even kijken hoe dat gaat na een zware training.

http://connect.garmin.com/activity/270357845